节目每集围绕不同主题，如早餐、茶点、鸡肉料理、海鲜料理等，聚焦三家极具代表性的餐厅，向观众呈现厨师们为追求美食所做的努力。 布莱恩·威尔逊：漫长的承诺之路 纪录片，着眼于音乐家布莱恩威尔逊的职业生涯。

死囚基地 凯琳的全家被一个刚出狱的谋杀犯杀害，她有感于社会的不公正而自愿成为义务警察，建立起自己的死囚基地。 传说的预言之书，可以确定或者改变未来，成为魔鬼的目标。

在一个不知名所在的奇特夜晚，怪事接连不断地发生：毫无尊严的公司职员遭到屈辱的裁员；外来移民莫名其妙地被不良份子袭击，整个巴士站的人袖手旁观；玩大锯活人的魔术师真的把志愿上台的观众开膛剖腹。 古武高手在都市 华夏第一战兵罗峰回归都市，成为紫荆大学的最牛插班生！各色校花，到底哪一个能够入了他的眼？绑架猫王 当一个青少年试图在他的学校组建一个乐队时，他的母亲是猫王的忠实粉丝，他和他的乐队成员决定绑架猫王并让他与他的母亲联系起来。

猎妖术 马师傅带着徒弟马小军来到一户员外家，员外家里闹狐妖，马师傅和小军根本就没有发现狐妖和痕迹，于是，小军把自己养的小狐妖放出来，假装收妖，这个时候，真正的狐妖来了，将马小军打倒在地，幸亏马师傅一番苦口婆心的说教和展现自己的手段，狐妖也安然的离开宅子。 　　三个人经历了种种事情后最终明白，在这个蓬勃发展的时代里，四十岁远不是躺平和低头的年纪，机遇和挑战时刻存在，不论怎样，都要保持对生活的热情。

最后的独角兽 她是世界上最后一只孤独的独角兽（米亚·法罗 Mia Farrow配音），一直平静地生活在一片美丽的森林里。 凤凰街风雨 暴徒将久拆不下的煤粉厂夷为平地，警方介入。